自殺を考えている少年少女にアドバイス

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今、あなたは自殺を考えています。

まず、自殺はダメです。

あなたがいない世界(地球)は、高山植物が咲かない礼文島(れぶんとう)と同じです。

Rebun Island of Hokkaido-3

しかし、死にたい。

その気持ちわかります。

あなたは孤独です。
あなたに理解者はいない。
あなたは排除(はいじょ)されている。
あなたは貧乏だ。

あなたは誰かに虐待されている。

あなたが掲げる人生の目標と周囲の人間の価値観が合わない。

でも、生きてください。

これから「 東京占い -無料幸運- 」を運営しているCopernicus(コペルニクス)があなたにアドバイスをします。
心の中で抱える苦しみや孤独は深いものであり、理解することが難しいこともあります。

1.時間をかけて自分を理解する。

自分の気持ちや考えをじっくりと受け止める時間を持つことが大切です。自分自身を知ることで、どんなことが辛(つら)いのか、何が喜びを与えるのかが見えてくるかもしれません。

2.自分に対して優しくなる。

自分を責めたり、厳しい評価をすることは避けて、自分に対して優しく接することが大切です。自分を認め、自分を許すことで心に余裕が生まれるかもしれません。
あなたは自分を愛せ!

3.小さな目標を立てる。

大きな未来を考えるのが難しい場合でも、小さな目標を立てて取り組むことができます。日々の生活に楽しみや達成感を見つけることができるかもしれません。

4.趣味や興味を見つける。

自分の興味を追求し、趣味を見つけることは生きる意欲を持つ手段の一つです。自分が楽しいと感じることを見つけることで、生活に活力が生まれるかもしれません。悪いこと以外ならなんでもいいです。
あなたは自分ができる範囲で好きなことしよう!

5.周囲と比較を避ける。

日本は、競争社会です。競争社会でのプレッシャーや周囲との比較はストレスを増やすことがあります。自分と他人を比べるのではなく、自分のペースで進んでいくことが大切です。
あなたはあなたです。

6.無理をしない。

無理をせず、自分に合ったペースで生活することが大切です。過度な負担をかけずに、自分の限界を理解することが大切です。

あなたは百年後、地球にいますか?

あなたは、この質問にYESと返事ができないと思います。

あなたは、五十年後、地球にいますか?

誰もが人生、そんな短い時間を生きているのです。

7.身近な人と繋(つな)がる。

安易に誰かに相談するというのは難しいかもしれませんが、身近な人とコミュニケーションをとることで、心の支えになることがあります。あなたには、「 東京占い -無料幸運- 」の読者という仲間がいる。

8.逃避せずに向き合う。

苦しい感情から逃れるのではなく、向き合ってみることが大切です。その中で感じること、考えることが成長につながるかもしれません。なぜ、あなたは自殺をしたいのか?
無地(むじ)の紙に自殺をしたい理由を書いて、その紙を床(ゆか)に置いて、その紙の前で正座をして、向き合いましょう。

向き合う。

正面から!
最も重要なのは、無理をせず自分のペースで向き合うことです。また、専門家のサポートを受けることも検討してください。
心身の健康をサポートしてくれる専門家や相談機関がありますので、遠慮なく利用してみてください。

いのちの電話

あなたは生きる。
どうせ、いつか誰もが死ぬ。
地球も50億年後に蒸発する。
それなら生きよう!

嫌(いや)な奴がいたら殴ろう。

殺そう!
問題を抱えているのなら向き合おう!
解決しよう!
あなたは礼文島にも行かずに死ぬのか?

あなたは生きる。

あなたは人生に成功する。