今の恋人と別れたい！
それもきれいに！
もう嫌だ！
恋人との別れは辛い経験ですが、きれいな別れ方を考えることでお互いにとっても少しでも優しい気持ちで別れることができるかもしれません。
以下は男女別にきれいな”別れ方”のアドバイスです。
【女性が別れる場合】
1.穏やかな場所で話す。
感情が高ぶる場所や公の場所ではなく、プライベートな場所でじっくり話すことを心掛けましょう。
2.素直な気持ちを伝える。
自分の気持ちや理由を素直に伝えることで相手も納得しやすくなります。
3.相手の感情に寄り添う。
相手が悲しんだり怒ったりしても、その感情を否定せずに理解し、受け止める姿勢を示しましょう。
4.言葉遣いに気をつける。
傷つけるような言葉や攻撃的な表現は避け、相手の気持ちを尊重する言葉遣いを心掛けましょう。
5.連絡を絶つわけではない。
別れた後も完全に連絡を絶つわけではなく、友好的な関係を続ける余地を残すと良いです。
また、あなたが一人で別れが切り出せない時は、友達でもいいので別れる時一緒にいてもらいましょう。これは卑怯（ひきょう）ですが、あなたに力がないので仕方がないです。
そして、あなたがお付き合いしていた男性がストーカー気質の場合、何か起きた時に備えて”録画”、”録音”、日付の記録も隠れて行いましょう。
危険です。
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【男性が別れる場合】
1.直接話す。
別れの意思を伝える場合、メッセージやSNSではなく直接会って話すことが大切です。その際は、あなたは”男”です。男らしく正面から別れを告げましょう。
2.優しく理解を求める。
相手の気持ちを傷つけずに、自分の気持ちを理解してもらえるような伝え方を心掛けましょう。
3.未来への感謝を伝える。
お互いが過ごした時間や思い出に感謝を伝えることで、別れが少しでも和らぐかもしれません。
4.相手の感情を尊重する。
相手が悲しんだり怒ったりしても、それを否定せずに受け止める姿勢を示しましょう。もう最後なんです。あなたの心に残された最後の愛をフル活用して、相手を思いやりながら別れましょう。
5.前向きな未来を願う。
お互いが幸せになる未来を願い、前向きな言葉を伝えることで、別れがより良い方向に向かうかもしれません。とにかく、別れる時は、ポジティブな言葉を使うように心がけましょう。
どちらの場合も、感情をコントロールし、相手との別れを尊重する姿勢を持つことが大切です。
あなたは無理をせず、自分の気持ちに正直に行動することで、より良い別れ方ができるでしょう。
ただし、あなたの具体的な状況によって最適な別れ方は異なる場合がありますので、できるだけ相手の気持ちを考慮し、適切な方法を選んでください。
