医師の仕事は非常に大変です。
日々、疲れやストレスがたまることがあります。
しかし、患者さんたちがあなたを必要としており、あなたがやっている仕事が彼らにとって非常に重要であることを忘れないでください。
あなたは、日々、話が通じない年寄りや平均以下の人間相手によくがんばっています。
偉い！
以下は、疲れた医師に対してアドバイスするいくつかの方法です。
1.休息をとることを忘れないでください。
適度な運動や良質の睡眠は、ストレスを軽減するために役立ちます。
2.自分自身に対して親切にすることを忘れないでください。
自分のニーズや感情に対して正直になり、自分を過度に責めないでください。
3.仕事とプライベートのバランスを取ることを忘れない。
自分の時間を持ち、趣味や興味を追求することが大切です。
4.心理的な支援を求めることをためらわないでください。
専門のカウンセラーやスーパーバイザーに相談することで、感情やストレスを解消することができます。とにかく、抱え込んだストレスは、すぐに吐き出しましょう。
5.仕事のやりがいを再確認することを忘れないでください。
自分の努力が患者さんたちにとって大きな影響を与えていることを認識し、自信を持って仕事を続けてください。あなたの仕事は、いい仕事です。あながいるから患者さんの不安と痛みが消えるのです。もっと”試験勉強”以外のことで自信を持ちましょう。
疲れやストレスは誰にでも起こりうることです。
あなたは自分自身をケアしながら、仕事のやりがいを見つけることが大切です。
そして、患者さんたちにとって重要な存在であることを忘れず、彼らのために仕事を続けてください。
患者がいるからあなたの賃金と権威が発生するのです。
医師の仕事は、高度で専門的な”サービス業”なのです。
