自殺したい十代は読んでください！
自殺を考える気持ちはとても辛（つら）いものです。
あなたは、今、死にたいと思っている。
しかし、自殺は永遠に続く悲しみをもたらすため、自分自身の人生や周りの人々に大きな影響を与えます。
もし、あなたが自殺を考えているのであれば、一人で抱え込まずに、周りの人に話をすることをお勧（すす）めします。
誰かいませんか？
あなたの胸の内を話せる人が…
あなたがあなたの気持ちを誰かに自分の気持ちを伝えることで、自殺したい持ちが少し軽くなることがあります。
また、自分自身が今抱えている問題や悩みは、必ず解決できるものです。
そのためには、誰かの助けを借りることも必要かもしれません。
まずは、家族や友人、学校の先生、スクールカウンセラーなど、信頼できる人に話をすることをお勧めします。
そして、あなたは、自分自身のためにも、少しずつでも良いので、自分ができることを行動に移すことも大切です。
例えば、好きなことをしたり、運動したり、食事や睡眠を改善したり、自分自身を大切にすることが必要です。
あなたは、その環境と生活習慣を変えよ！
そして、他人とぶつかることを恐れるな！
どうせ自殺を考えているなら、戦え、暴れろ！
最後に、あなたは、自分自身を責（せ）めず、自分自身を許すことも大切です。
人生の失敗や挫折は誰にでもあります。
しかし、それらを乗り越え、成長していくことが人生で大切なことです。
試練、悩み、苦しみは、人生をよりよく生きるためのスパイスでもあるのです。
あなたの人生には、まだたくさんの可能性があります。
あなたは若い！
まだ、十代！
どうするの？
四十代、借金持ち、貧乏、デブ、ハゲ、モテない、失業、病気、病んだ家族、ひどい職場、長い通勤時間、労災、住宅ローン持ちのことを思ったら！
あなたは、一人で悩まず、周りの人々の手を借りて、一歩ずつ前に進んでいってください。
自殺はダメです。
